Cara Diet Cepat Langsing Tanpa Olahraga Dalam Seminggu

Cara Diet Cepat Langsing Tanpa Olahraga Dalam Seminggu

Bantu Sebarkan Ke Teman-Teman Anda!

Cara untuk diet cepat yang membantu Anda bisa langsing dalam seminggu tanpa olahraga pastinya sangat diinginkan oleh banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh ideal Dengan cara yang mudah dan cepat. Jika Anda sering stres dikarenakan adanya berat badan yang terus meningkat maka banyak cara yang bisa Anda lakukan agar Anda bisa mendapatkan berat badan yang ideal.  Naik itu diet secara alami ataupun diet instan yang tentunya hal ini bisa dipilih oleh banyak orang yang ingin melakukan penurunan berat badan. Umumnya l banyak orang yang lebih suka dalam menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah atau tanpa harus melakukan hal yang berat seperti berolahraga.  Akan tetapi, rata-rata dalam menurunkan berat badan dengan cara yang cepat pastinya mengorbankan banyak hal baik itu biaya maupun resiko kesehatan.

Akan tetapi,. bagi Anda yang ingin mendapatkan cara diet yang sehat namun tanpa resiko yang tinggi maka Anda bisa menggunakan beberapa cara diet seperti berikut ini :

  • Diet Mayo

Untuk cara diet yang pertama yaitu diet mayo. Untuk diet ini bisa dikatakan sebagai diet yang cepat di mana Anda bisa menurunkan berat badan mulai dari 7 kg sampai dengan 13 kg dalam waktu kurang dari 2 minggu. Akan tetapi, apabila Anda melanggar aturan dari diet ini maka anda diharuskan untuk mengulang cara diet ini lagi dengan cara tak mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung yodium atau garam. Dan hal itu tentunya membuat makanan yang Anda makan tidak memiliki  rasa apapun atau hambar.

  • Diet Paleo

Untuk cara diet yang kedua yaitu dengan diet paleo.  Cara diet ini dikatakan juga sebagai salah satu cara untuk menurunkan badan yang cukup manjur di mana Anda bisa mendapatkan tubuh yang ideal tidak lebih dari seminggu. Adapun prinsip dari diet paleo ini yaitu Back To Nature di mana anda hanya boleh mengkonsumsi makanan yang berasal dari alam.  Dengan begitu maka Anda tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi makanan junk food atau  makanan cepat saji. Hal ini dikarenakan dengan adanya kandungan gizi dalam junk food sangat tidak baik untuk kesehatan dimana pada makanan tersebut mengandung garam lemak gula yang memiliki takaran tidak tepat.  Selain itu juga dalam makanan cepat saji mengandung pengawet makanan yang tentunya tidak hanya membuat Anda menjadi gemuk namun juga berbahaya bagi tubuh apabila dikonsumsi dengan jumlah yang banyak.

  • Diet Alkaline

Untuk diet yang terakhir yaitu dengan diet alkaline dimana diet ini merupakan salah satu cara menurunkan berat badan yang mengharuskan Anda untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung alkaline atau makanan yang mengandung basa.  Jika tubuh bersifat asam maka akan lebih mudah terserang penyakit yang oleh karena itu perlu untuk menyeimbangkan tubuh dengan konsumsi makanan yang mengandung basa atau alkaline. Dengan Anda melakukan diet ini maka otomatis Anda bisa membuang racun dalam tubuh.

Itulah beberapa cara diet yang sehat dan bisa Anda lakukan di rumah di mana dengan menggunakan cara ini maka hal ini bisa membantu Anda dalam mendapatkan tubuh yang ramping dan ideal.  Ada baiknya juga diharuskan untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari agar tubuh Anda memiliki mineral yang cukup serta terhindar dari adanya racun-racun dalam tubuh yang bisa membuat tubuh dapat terserang penyakit serta menjadikan tubuh Anda tidak menimbun lebih banyak lemak.

Bantu Sebarkan Ke Teman-Teman Anda!